หมกหน่อไม้ อาหารอีสานบ้านเฮา แซ่บอีหลี ทำง่ายมาก อร่อยแบบสไตล์พื้นบ้าน
วันนี้จะมานำเสนอเมนูอาหารอีสานแซ่บ ๆ นั่นคือ เมนู “หมกหน่อไม้” แซ่บอีหลีของแท้ เป็นเมนูอาหารอีสานพื้นบ้าน ที่สามารถทำทานได้ไม่ยาก และบอกเลยว่าวัตถุดิบน้อยมาก เน้นเป็นของที่หาได้ง่าย ตามท้องตลาดทั่วไป โดยหลัก ๆ จะมีหน่อไม้ หมูสามชั้น พริก สมุนไพร และเครื่องปรุงต่าง ๆ เท่านั้น หากเพื่อน ๆ อยากได้สูตรแบบดั้งเดิม แนะนำว่าจะต้องเป็นหมกหน่อไม้ ใบตองให้ความรู้สึกแบบสไตล์อีสานไทบ้านเลยทีเดียว เพราะนอกจากความอร่อยแล้ว การหมกด้วยใบตอง จะช่วยให้มีกลิ่นหอม ชวนน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น แต่หากใครไม่สะดวกใช้ใบตอง ก็ทำเป็นห่อหมกใส่ถ้วยธรรมดาแล้วนึ่งก็ได้ แล้วแต่ความสะดวกสบาย และความถนัดของเพื่อนๆ เลย ซึ่งวันนี้จะมาแบ่งปัน สูตรเคล็ดลับความอร่อย ทำอย่างไรให้แซ่บให้นัว จะต้องติดตามกันนะเพื่อน ๆ สูตรเด็ด ทำหมกหน่อไม้ อาหารอีสานไทบ้าน หอมกลิ่นใบตอง ยั่วยวนให้น้ำลายไหล สูตรเคล็ดลับในการทำหมกหน่อไม้ หรือ หมกหน่อไม้แบบอีสาน บอกเลยว่าไม่ยากอย่างที่คิด ใครที่กำลังเริ่มฝึกทำอาหาร หรือไม่มีพื้นฐานในการทำอาหารเลย ก็สามารถทำทานได้เองที่บ้านแบบสบายใจ ไม่ต้องกังวล เพียงแค่เพื่อน ๆ ทำตามสูตรที่นำมาแจกในวันนี้เท่านั้น […]
แหนมเห็ด ทำทานเองได้ง่าย ๆ อร่อยดีมีประโยชน์ ทำกับข้าวก็ได้ กับแกล้มก็เลิศ
แหนมเห็ด เป็นเมนูแหนมเพื่อสุขภาพ ที่เปลี่ยนจากการหมักของเนื้อสัตว์ อาทิ เนื้อหมู เป็นเห็ดแทน เนื่องจากว่ารสชาติของเนื้อเห็ดนั้นอร่อย แน่น มีเนื้อสัมผัสคล้ายกับเนื้อสัตว์ จึงสามารถนำมาทำเป็นแหนมได้ เป็นการลดต้นทุน พร้อมทั้งยังถนอมอาหารแปรรูปให้สามารถรับประทานได้นานยิ่งขึ้น แหนมเห็ด อีสาน เป็นเมนูที่แคลอรี่ต่ำ ทานแล้วไม่อ้วน และยังมีวิธีขั้นตอนในการทำไม่ยุ่งยาก เรียกได้ว่าเป็นอาหารอีสานง่าย ๆ ที่น่าสนใจมากเลยทีเดียว สามารถทำเอาไว้ทานเองที่บ้าน หรือจะทำขายเป็นอาชีพก็ได้ รับรองว่าขายดี ลูกค้าติดใจจนต้องบอกต่ออย่างแน่นอน โดยเห็ดที่นิยมนำมาเป็นแหนม ก็จะเป็นเห็ดจำพวกนางฟ้า เพราะรสชาติอร่อย เข้มข้น และเนื้อค่อนข้างที่จะแน่น เหมาะสำหรับการหมักเพื่อให้เกิดรสชาติเปรี้ยว สอนทำ “แหนมเห็ด” เมนูกับแกล้มจี๊ดจ๊าด และยังนำไปทำอาหารเมนูอื่น ๆ ได้อีกเพียบ! วันนี้จะมาแจกสูตรลับ ที่ไม่ลับ ในการทำแหนมเห็ด เมนูพื้นบ้านง่าย ๆ ของทางภาคอีสานให้กับเพื่อน ๆ เพื่อที่จะได้ลองไปทำทานเองที่บ้านได้ เพราะว่าแหนมที่ทำมาจากเนื้อเห็ดนั้น ค่อนข้างจะหารับประทานได้ยาก ไม่ค่อยมีใครทำขาย เพราะส่วนใหญ่ จะนิยมรับประทานเป็นแหนมหมูกันเสียมากกว่า ดังนั้นหากใครที่อยากทานเมนูกับแกล้มอีสานแนะนำว่าทำเองเลยดีกว่า ง่ายกว่าตระเวนหาที่ซื้อ และหากเพื่อน ๆ พร้อมกันแล้ว ก็เตรียมตัวไปจ่ายตลาด […]
ปลาร้าบอง รสนัว แซ่บอีหลี อร่อยสะอาด ถูกหลักอนามัย
ปลาร้าบอง หรือเรียกอีกชื่อว่าปลาแดกบอง เป็นอาหารอีสานพื้นบ้าน ที่ไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะขึ้นชื่อมากเลย เป็นของดีแดนอีสานเลยก็ว่าได้ ซึ่งปัจจุบันได้มีคนทำเมนูนี้ใส่กระปุกขายกันอย่างแพร่หลาย ไปทั่วทุกภาคของประเทศไทย รสชาติของน้ำพริก ปลาร้าบอง จะรสชาติเผ็ดซ่าบซ่าน ค่อนข้างออกไปทางรสเผ็ด และเค็ม สัมผัสได้ถึงเนื้อปลาร้าได้อย่างชัดเจน เต็มคำ นัวสุด ๆ เลย เวลาทาน จะทานคู่กับข้าวเหนียวผักสด ผักต้มเลยก็ได้ หรือจะทานร่วมกับเมนูอื่น ๆ ก็เข้ากันได้เป็นอย่างดี เป็นอีกหนึ่งของดีพื้นบ้านของชาวอีสานที่น่าภูมิใจมาก นอกจากอร่อยแล้ว ก็ยังสามารถทำขายสร้างอาชีพได้ ยิ่งถ้าทำดี สะอาด มีคุณภาพ รสชาติดี รับรองว่าลูกค้าแน่น สูตรเด็ดดั้งเดิม ทำปลาร้าบอง ให้อร่อยแซ่บ เหมือนต้นฉบับคนอีสาน ปลาร้าบอง สุดยอดอาหารชื่อดังของคนอีสาน เป็นเมนูอาหารอีสารแซ่บ ๆ ที่ใครก็ชอบทาน หากได้ลองแล้วต้องติดใจมากอย่างแน่นอน ซึ่งเมนูนี้สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องง้อร้าน ซื้อทานอีกต่อไป ยิ่งถ้าเป็นฝีมือของตัวเอง ก็จะยิ่งเสริมความมั่นใจว่ากระบวนการทำทุกอย่างสะอาด ถูกสุขอนามัย และปลอดภัยอย่างแน่นอน ดังนั้นวันนี้จะมาแบ่งปันสูตรทำปลาร้าบอง ให้กับเพื่อน ๆ เป็นสูตรดั้งเดิมฉบับคนอีสานแท้ […]
เมนู “ตำป่า” แซ่บอีหลีเด้อ ตักเต็มคำ ทานคู่ข้าวเหนียวร้อน ๆ ฟินสุด ๆ
เมนูส้มตำเป็นอาหารขึ้นชื่อของคนทางภาคอีสาน และถ้าพูดถึงส้มตำต้องนึกถึงเมนูนี้เลย “ตำป่า” รสแซ่บนัว ๆ ปลาร้าหอม ๆ ชวนให้หิว แซ่บอีหลีคัก เครื่องแน่นอร่อยทุกคำที่ทาน ส้มตำแซ่บ ๆ อีสานสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือปลาร้า เพราะจะเสริมให้รสชาติส้มตำออกมานัว อร่อยกลมกล่อม และเป็นเอกลักษณ์ของคนอีสาน โดยเฉพาะปลาร้าที่เป็นชิ้น ๆ จกปลาร้าฟิน ๆ พูดแล้วหิวเลยอย่างทานใจจะขาด ตำป่า ส่วนผสมและวัตถุดิบค่อนข้างจะเยอะมาก ซึ่งแตกต่างกับตำมะละกอ หรือตำบักหุ่งเลย เครื่องแน่นมาก มีทั้งหอยเชอร์รี่หวาน ๆ เส้นขนมจีน หน่อไม่ต้มสุก ปูเค็มตัวโต และเมล็ดกระถินโรยหน้า แค่จินตนาการถึงภาพเมนูตำ ก็น้ำลายสอ หิวจนตาลายเลยทีเดียวใช่ไหมเพื่อน ๆ สอนทำตำป่า รสแซ่บ กลมกล่อมทำง่าย อร่อยยกครก ตำป่าเมนูยอดฮิต ของอาหารภาคอีสาน ที่โด่งดังไปทั่วทุกภาคเลย ด้วยความอร่อยกลมกล่อมครบรส จึงเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคนได้อย่างไม่ยาก วันนี้จึงจะมาแบ่งปันสูตรและเคล็ดลับความอร่อยให้กับทุกคน เพื่อที่จะได้นำไปลองทำทานเองที่บ้าน ซึ่งตำป่า สูตรนี้กล้าการันตีได้เลยว่าเด็ด เป็นสูตรตำรับของอีสาน ที่เข้มข้นถึงใจ และใช้เวลาในการทำไม่นาน ไม่เกิน 20 […]
เมนูแซ่บอีหลี “ตำไหลบัวกุ้งสด” อร่อยจนต้องยกนิ้ว
เมนูตำอีสาน เป็นเมนูที่ขึ้นชื่อมาก นอกจากตำบักหุ่ง หรือมะละกอแล้ว อีกเมนูตำที่ยอดนิยมคือ “ตำไหลบัวกุ้งสด” ที่รสชาติแซ่บ อร่อยเด็ด ครบทุกรส ไม่ว่าจะเป็นเผ็ด เปรี้ยว หวาน และเค็ม วัตถุดิบหลักในการทำ ก็คือ “ไหลบัว” ที่มีฉายาว่า ราชินีแห่งไม้น้ำ ไหลบัวเป็นส่วนของหลดบัว หรือหน่อบัว มีสีขาว เนื้อสัมผัสจะมีความกรุบกรอบ รับประทานแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสรรพคุณทางยาบำรุงหัวใจ ให้ร่างกายแข็งแรงและไม่อ่อนเพลีย การนำไหลบัวมาตำ จะทำให้รสชาติของเครื่องปรุงซึมเข้าไปในไหลบัว เวลาที่รับประทานจะฉ่ำน้ำ เพิ่มความอร่อยมากขึ้น และยิ่งตำคู่กับกุ้งสด เนื้อกุ้งหวาน ๆ ยิ่งอร่อยมากกว่าเดิมหลายเท่าตัว จึงทำให้เมนูนี้เป็นเมนูอาหารอีสานรสเด็ด ที่ได้รับความนิยมไปทั่วประเทศไทย และแน่นอน หากใครอยากรับประทานเมนูอีสานแซ่บๆ จานเด็ดนี้ มีสูตรและเคล็ดลับในการทำมาแจก สามารถติดตามกันได้เลย ตำไหลบัวกุ้งสด กับเคล็ดลับการทำง่าย ๆ ใครทำก็อร่อย วันนี้จะแจกสูตรเด็ด สำหรับการทำตำไหลบัวกุ้งสด เมนูจี๊ดจ๊าด แซ่บอีหลี จนน้ำตาไหล เผ็ดร้อนถึงใจ สูตร ตำไหลบัวกุ้งสด สูตรนี้ เป็นเคล็ดลับการทำที่ไม่ยุ่งยาก ใครทำก็อร่อย […]
ไส้กรอกอีสาน แซ่บ ๆ หนังกรอบ ข้าวนุ่มอร่อย ย่างหอม ๆ ยั่วยวนน้ำลาย
วันนี้ภูมิใจนำเสนอ ไส้กรอกสไตล์ไทย จากภาคอีสาน นั่นคือเมนู “ไส้กรอกอีสาน” ที่สุดแสนน่ารับประทาน เมนูไส้กรอกอีสานจะมีรสชาติเปรี้ยว ๆ หนังกรอบ และยัดไส้ด้วยข้าวกับวุ้นเส้น แล้วนำไปย่าง ซึ่งหลายคนมักมีคำถามว่าไส้กรอกอีสานกินกับอะไร ถึงจะอร่อย โดยส่วนใหญ่มักจะทานคู่กับผักสด อาทิ กะหล่ำ แตงกวา ผักกาด และพริกขี้หนูสด จะทำให้ตัดรสชาติเปรี้ยวของไส้กรอกได้เป็นอย่างดี โดยการกินจะกินเป็นอาหารว่างรองท้อง ไม่ได้เป็นเมนูหลัก และสามารถหาซื้อได้ทั่วไปทุกภาคของประเทศไทย ไม่เพียงแต่ภาคอีสานเท่านั้น แต่ทว่าหากเพื่อน ๆ สามารถทำกินเองที่บ้านได้จะดีกว่าไหม ทั้งอร่อย และสะอาด อยากกินเมื่อไหร่ก็ทำเองได้เลย วันนี้เราจึงจะมาแจกสูตรเด็ดเคล็ดลับในการทำให้กับทุกคน เพื่อที่จะได้ลองไปทำทานเองที่บ้าน หากใครสนใจก็เตรียมสมุดปากกาแล้วจดสูตรกันโล้ด! สอนทำ “ไส้กรอกอีสาน” แบบบ้านๆ พร้อมบอกวัตถุดิบและวิธีทำอย่างละเอียด! (P) ไส้กรอกอีสาน เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารอีสานง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำเองได้อย่างแน่นอน เพียงแค่ทำตามสูตรไส้กรอกอีสาน ที่นำมาแบ่งปันในวันนี้ รับรองว่าอร่อยเด็ด ไม่แพ้กันกับที่ร้านเลย เนื่องจากว่าเป็นสูตรดั้งเดิม สไตล์ไทบ้านอีสานบ้านเฮา ดังนั้นหากเพื่อน ๆ พร้อมกันแล้ว เรามาดูกันเลยดีไหมว่า มีส่วนผสม […]
ซุปหน่อไม้ อาหารอีสานแซ่บอีหลี เผ็ดนัว อร่อยลิ้นจนน้ำตาเล็ด
ถ้าพูดถึงอาหารอีสานส่วนใหญ่ เพื่อน ๆ คิดถึงเมนูอะไรกันบ้าง เชื่อว่าเพื่อน ๆ ทุกคนต้องนึกถึงเมนูนี้อย่างแน่นอน “ซุปหน่อไม้” เพียงแค่พูดชื่อก็คงร้องอ๋อกันแล้ว เพราะทุกคนคงจะเคยลิ้มลองรสชาติความอร่อยมาก่อน เมนูนี้เป็นอาหารอีสานง่าย ๆ เมนูยอดฮิตที่นิยมทานกันทั่วภาคอีสาน และทุกภาคของประเทศไทยอีกด้วย เมื่อเราไปร้านอาหารอีสาน แน่นอนว่าจะต้องเจอชื่อเมนูซุปหน่อไม้ ภาคอีสานอยู่ชัวร์ ๆ เนื่องจากเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย วัตถุดิบส่วนผสม ในการทำน้อย ต้นทุนไม่สูง ราคาไม่แพง แถมยังอร่อย รับประทานร่วมกับเมนูอื่น ๆ ได้อย่างเข้ากัน ไม่ว่าจะเป็นลาบอีสาน ส้มตำ ต้มแซ่บ จึงกลายเป็นที่ชื่นชอบของคนที่รักการทานอาหารอีสาน และชอบรสชาติเผ็ดร้อน แต่หากใคร ที่ไม่อยากไปทานที่ร้าน เพราะไม่ชอบการเดินทาง หรือกลัวโรคระบาด ก็สามารถทำทานเองที่บ้านได้ง่าย ๆ เนื่องจากวันนี้เราจะมาแจกสูตรลับในการทำเมนูนี้ให้กับทุกคน รับรองว่าแซ่บอีหลีคัก แจกสูตรลับที่ไม่ลับอีกต่อไป ทำซุปหน่อไม้อย่างไรให้แซ่บนัว ตามฉบับสะใภ้อีสาน วันนี้เราจะมาชวนเพื่อน ๆ เข้าครัว ทำเมนูสุดแซ่บอย่าง “ซุปหน่อไม้” สุดยอดของเมนูอาหารอีสานพื้นบ้านที่เป็นจานโปรดของใครหลายคน ซึ่งสูตรซุปหน่อไม้อีสานที่นำมาแจกให้กับทุกคนในวันนี้ เป็นสูตรฉบับของคนอีสานต้นตำรับความอร่อย เผ็ดร้อน รสชาตินัวลิ้น จนน้ำตาเล็ด เพราะมันแซ่บมาก […]
ก้อยเนื้อ อีสาน เมนูสุดซิกเนเจอร์ของคนอีสาน อร่อยนัวไม่เหมือนใคร
ก้อยเนื้อ เป็นเมนูอาหารจากภาคอีสาน ที่มีรสชาติ ความแปลกใหม่ที่แตกต่างกับภาคอื่น ๆ มาก จุดเด่นของเมนูนี้คือการนำเนื้อดิบ ๆ มาคลุกเคล้ากับเครื่องลาบ นั่นเอง แต่ปัจจุบัน การกินเมนูนี้สามารถรับประทานได้ แต่อยากให้รับประทานแบบสุกจะปลอดภัย และดีกว่าการรับประทานแบบดิบ เนื่องจากเนื้อดิบอาจจะมีพยาธิ และเชื้อโรคจากจุลินทรีย์ได้ ซึ่งเป็นกลุ่มก่อโรคและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นการทานสุกจะปลอดภัยว่ามาก เมนูนี้มีอีกชื่อหนึ่ง เรียกว่า ก้อยขม จะเป็นคำคุ้นเคยของชาวอีสาน โดยวันนี้ เราจะมาบอกสูตรก้อยเนื้อขม วิธีการทำอย่างไรให้อร่อย นัว จนแซ่บบลืม เพื่อให้ทุกคนสามารถลองไปทำทานเองที่บ้านได้ แจกสูตร “ก้อยเนื้อ” อาหารจานเด็ด แซ่บอีหลีเด้อ หลังจากที่ทำความรู้จักกับเมนูก้อยเนื้อกันไปแล้ว เราก็จะมาแบ่งปันสูตรก้อยเนื้อขมให้กับเพื่อน ๆ ทุกคน บอกได้เลยว่าสูตรนี้เป็นสูตรเด็ด ที่ทำออกมาแล้วเซ่บ ไม่แพ้กับไปทานที่อีสานเลยทีเดียว เป็นสูตรต้นตำหรับฉบับชาวอีสาน 100% เมนูนี้ดูแล้ว หน้าตาอาจจะดูน่ากลัว เพราะจะเป็นสีแดงสด ๆ ของเนื้อวัว และเลือกวัว แต่รสชาติเลิศมาก วิธีการทำง่าย ไม่ยุ่งยาก เป็นเมนูอาหารอีสาน ที่มีวัตถุดิบน้อย และขั้นตอนการทำไม่นาน และหากเพื่อน ๆ […]
แกงเปรอะ อาหารอีสานรสแซ่บอีหลี อัดแน่นด้วยสารอาหารนานาชนิด กินดีมีประโยชน์
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้จะมาแจกสูตรอาหารอีสานรสแซ่บนัว อย่างเมนู แกงเปรอะ เมนูแกงรสเด็ด ของเมนูอาหารอีสานพื้นบ้าน บอกได้เลยว่า เมนูนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพมาก ทานแล้วไม่อ้วน และยังอัดแน่นไปด้วยวัตถุดิบจำพวกผักหลากหลายชนิด ที่มีสารอาหารครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และไขมัน แกงเปรอะภาคอีสาน เป็นเมนูแกงที่มีสารอาหารครบห้าหมู่ มีประโยชน์ต่อร่างกาย และแคลอรี่ต่ำ พร้อมทั้งมีวิธีการทำที่แสนง่ายได้ ไม่ยุ่งยาก และวัตถุดิบส่วนผสมต่าง ๆ ที่นำมาใช้ในการปรุงอาหารจานเด็ดนี้ ก็สามารถหาซื้อได้โดยทั่วไป อิ่มง่าย สบายท้อง ในราคาสบายกระเป๋า รับรองว่าเพื่อน ๆ ทุกคนต้องชอบเมนูนี้กันอย่างแน่นอน และหากทุกคนพร้อมกันแล้ว เราไปหยิบผ้ากันเปื้อนมาสวม แล้วเข้าครัวแสดงฝีมือกันเลยดีกว่า HOW TO ทำเมนูแกงเปรอะ อาหารอีสานรสแซ่บนัว กลิ่นหอมชวนหิว ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่เพื่อน ๆ ทุกคน จะต้องเรียนรู้วิธีการทำเมนูแกงเปรอะหรือจะเรียกว่า “แกงเปรอะผักรวม” ก็ได้ โดยสูตรแกงเปรอะอีสานที่นำมาแบ่งปันให้กับเพื่อน ๆ ในวันนี้ เป็นสูตรแบบฉบับดั้งเดิมของคนอีสานเลย รับรองว่าอร่อยเด็ด รสชาตินัว แซ่บอีหลี เพราะแน่นอนว่าอาหารอีสานสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือปลาร้า […]
แจ่วบอง สุดยอดเมนูอาหารรสแซ่บ อร่อยนัวลิ้น เมนูอีสานรสเด็ด
วันนี้จะมานำเสนอเมนู แจ่วบอง อาหารไทยทางภาคอีสานรสแซ่บ นัว อร่อยเด็ดเผ็ดจัดจ้าน ตามฉบับคนอีสานแท้ 100% ซึ่งบอกเลยว่าเมนูนี้เป็นเมนูอาหารอีสานที่อยู่คู่ครัวเลยก็ว่าได้ รับประทานได้ทุกมื้อร่วมกับเมนูอาหารอื่น ๆ ได้อย่างไม่มีเบื่อ มาพร้อมกับวิธีการทำที่แสนง่ายได้ ไม่ซับซ้อนและยุ่งยาก วัตถุดิบก็น้อย เป็นวัตถุดิบท้องถิ่น ที่หาซื้อได้ทั่วไปในทุกภาคของประเทศไทย คำว่าแจ่วนั้นเป็นภาษาอีสาน ที่แปลว่าเครื่องจิ้มชนิดหนึ่ง หรือน้ำพริกอย่างหนึ่ง ที่ทำด้วยน้ำปลาร้า หรือน้ำปลาแล้วใส่พริกป่น โดยแจ่วที่นิยมทำ และรับประทานมากที่สุดคือ แจ่วบองปลาร้า สอนทำแจ่วบอง ทำตามได้ง่าย ๆ บอกละเอียดทุกขั้นตอน (P) ตอนนี้จะพาทุกคน มาเข้าครัวลงมือทำอาหารสุดแซ่บ กับเมนูแจ่วบอง หรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ปลาร้าบอง ที่เป็นหนึ่งในเมนูอาหารอีสาน ขึ้นชื่อ นิยมและแพร่หลายไปทั่วทุกพื้นที่ของประเทศไทย แจ่วของทางอีสาน จะมีรสชาติเผ็ด เค็ม เป็นรสนำ มักนิยมทานคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ พร้อมผักสด นานาชนิด หรือจะเป็นผักลวกก็ได้ พอถึงตอนนี้แล้วหลายคนก็คงจินตนาการถึงภาพปลาร้าบองกันแล้ว ดังนั้นรีบไปหยิบผ้ากันเปื้อน แล้วเตรียมเข้าครัวกันเลย วัตถุดิบ และส่วนผสม 1. ปลาร้าตัว 200 กรัม […]